一天，菲菲玩大猩猩毛毛玩具，正玩得高興時，姐姐用力將大猩猩奪過去，使菲菲跌撞在玩具卡車上。菲菲生氣極了，她踢打、尖叫，像火山爆發一樣。憤怒的菲菲跑到樹林裏，跑啊跑，跟着忍不住哭起來。過了一會兒，她看到堅硬的石頭、充滿生機的大樹和羊齒植物，還聽到鳥兒清脆的歌聲。菲菲爬上老椈樹，在樹上，她感受到微風吹拂着頭髮，看到一望無際的大海和泛起的浪花。噢！陶醉在大自然的美景中，菲菲的心情漸漸變得舒暢。她不再生氣了。回到家中，菲菲發覺她的家暖和且散發着香氣。家人看見菲菲，也高興起來。媽媽立即張開手要擁抱菲菲。最後，菲菲和家人快樂地在一起。

菲菲被人奪去玩具的經歷正是一般小朋友常有的經歷。看到菲菲的故事，小朋友自然會產生共鳴，由看到菲菲生氣、傷心，到替她生氣和難過，最後看到菲菲被大自然美景所吸引，心情舒暢起來，這時，小朋友內心也會鬆一口氣。閱畢，老師可以詢問孩子有否類似的遭遇，那時候他們有甚麼感覺，幫助他們學會表達情緒和感受。之後，告訴孩子，我們正像耶穌一樣有喜怒哀樂。快樂時，我們可以告訴別人，與人分享喜樂；憤怒和傷心時，我們可以適當地告訴父母和老師，讓他們安慰我們，請他們幫忙解決問題。學會適當地表達情緒和感受，能使身心更健康。